Hengähdyshetkiä-harjoitukset alkavat perjantaisin klo 18-19

Uutta Cavalla: Hengähdyshetkiä® -harjoitukset loka-marraskuussa

Katriina pitää Cavalla harjoitusohjauksia perjantaisin klo 18-19 – tapahtumamaksu 10€

  • 20.10
  • 27.10
  • 3.11
  • 17.11 ja
  • 24.11 klo 18-19.

Hengähdyshetkiä®-harjoitukset yhdistelevät hengitysharjoituksia, palauttavan eli restoratiivisen joogan parhaita paloja sekä keskittymis- ja läsnäoloharjoitteita. Tunti tarjoaa työkaluja palautumiseen ja opettaa rentoutumaan kiireenkin keskellä. 

Tunti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se koostuu hyvin rauhallisista, lähinnä lattialla tehtävistä liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Harjoitukset tehdään matolla apuvälineillä tuettuna ja omaa kehoa kuunnellen. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Ilmoittautumiset on nyt avattu myClubiin. Tervetuloa!

Myclub lisätiedot ja ilmottautumiset: https://cavalier.myclub.fi/flow/events/6186301

CAVALIER.FI

Tanssi tähdeksi tanssikurssit käynnistyvät 15.10.2020

Tervetuloa sunnuntain tanssi tähdeksi tanssikursseille!

Tulevat tanssikurssit

Tanssiurheilukeskus Cavalla sunnuntaisin alkaen 15.10:

Osoite: Tuottajankatu 10, Järvenpää Tanssiurheilukeskus Cava

  1. Su 15.10 klo 19-20 Hidas valssi
  2. Su 22.10 klo 15:30-16:30 Samba
  3. Su 29.10 klo 15:30-16:30 Tango
  4. Su 5.11 klo 15:30-16:30 Cha Cha
  5. Su 12.11 klo 15:30-16:30 Quick Step
  6. Su 19.11 klo 15:30-16:30 Rumba
  7. Su 26.11 klo 15:30-16:30 Paso Doble
  8. Su 3.12 klo 15:30-16:30 Jive

Osallistuminen ei vaadi ennakkoilmottautumista eikä tanssiparia – tule ja nauti!

  • Osallistumismaksu vain 5€ / kerta / hlö.
  • Voit osallistua kaikkiin tai satunnaisiin kertoihin.

Syysiltojen pimetessä on hyvä ottaa tanssitaidot haltuun – saat TTK-ohjelmastakin enemmän irti.

Tervetuloa!

CAVALIER.FI

Latinleiri 28.10.2023

Tervetuloa avoimeen lattarileiriin 28.10 @tanssiurheilukeskusCava Tuottajankatu 10, Järvenpää!

Tervetuloa!

CAVALIER.FI

Vakiotanssileiri 14.10.2023

Tervetuloa avoimelle vakiotanssileirillemme lokakuun 14 @tanssiurheilukeskuscava Tuottajankatu 10, Järvenpää.

Valmentajana Mika Honkanen.

Tervetuloa!

CAVALIER.FI