Kilpatanssin E-valmennuksessa pareilla on tavoitteena kilpailut ja tunneilla hiotaan alkeis-ja jatkokursseilla opittuja taitoja sekä keskitytään vahvasti tanssitekniikan oppimiseen. Ryhmätuntien lisäksi pari voi panostaa lisäharjoitteluun sekä Ohjatussa harjoituksessa että itsenäisesti Cava-tanssiurheilukeskusen saleilla.