Kilpatanssi on yksi tanssiurheilulajeista ja se koostuu sekä vakio- että latinalaistansseista. Kilpatanssin jatkokurssilla jatketaan opittujen neljän tanssin, cha-chan, jiven, valssin ja quickstepin harjoittelua sekä opetellaan lisäksi kaksi uutta tanssia samba ja tango.
Kilpailemisen voi aloittaa harjoittelemalla kilpailutilanteita MuksuMix ja Tanssistarat-kilpailuissa, joissa kaikki osallistujat saavat palkinnon sekä yksilöllisen palautteen tuomareilta. Kilpalattioille haluavien kannattaa hyödyntää myös viikottainen ohjattu harjoittelumahdollisuus (Ohjattu vapaaharjoitus).