Etusivu

Shimmy, Shake, Bump and Grind!

Burleskitanssi® sopii kaikille tavallisille liikunnasta ja kehollisuudesta kiinnostuneille naisille ikään ja kokoon katsomatta. Tunti kehittää kuntoa, tanssitaitoa ja ilmaisukykyä. Hikoillaan, sheikataan ja pidetään hauskaa!

Mukaan mahtuu 20 innokasta, ilmoittaudu nopeasti mukaan!

@tanssiurheilukeskuscava: Tuottajankatu 10, Järvenpää

Tervetuloa peruskurssille!

Niin kilpailemaan tähtäävät, kuin vain tanssitaitoja omaksi iloksi itselleen hakevat aloittavat harrastuksen Kilpatanssin peruskurssista.

Maanantaisin yhteensä 15-kertaa!

Ryhmän hinta: 150€

Ryhmässä opetetaan tanssien perustekniikkaa, kuvioita, vartalonhallintaa ja koordinaatiota leikkimielisesti lasten ehdoilla.

Opetettavat tanssit ovat hidas valssi, quickstep, cha cha ja jive.

Tavoitteena on oppia perusaskeleet ja peruskuvioita, joilla pystyy liikkumaan tanssilattialla.

Opetus alkaa alkeista ja harjoituksia toistetaan siten, että kaikki pääsevät mukaan.

Kurssin ainana valmistellaan yhteisesitys seuran kevät- ja joulujuhlaan.

KESKIVIIKKOISIN KLO 15
Tanssin ja liikunnan riemua helppojen ja hauskojen koreografioiden, lihaskunto- ja koordinaatioharjoitteiden sekä venyttelyn merkeissä.

Yhteensä 15-kertaa

XXL-DANCE isoille tytöille

Hyvälle tuulelle riehakkaassa seurassa!

Sunnuntaisin klo 18-19

Pilates-harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä parantaa ryhtiä. Harjoitteet tehdään ammattiohjaajan opastukselle ja ne soveltuvat kaikille